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少林金刚硬气功

少林金刚硬气功历史久远，具体时期已不可详考，但非少林所创，乃民间武术汇合发展而成。千百年来传入少林寺武僧内部的部分弟子，直至近代方随寺僧流散而流传于民间武林。

少林金刚硬气功是在传统少林内功基础上有机结合硬功技艺而逐渐发展起来的一种内静外崩，以武术实战技击为主旨的独具特色的硬气功功夫。它是练功者把自身的内气通过规律性的内在锻炼并结合***外力锻炼，文武学校哪家好，使***局部或全部***发生暂时性变化，从而呈现出超乎常人的机能表现。简而言之，少林金刚硬气功实为'内练精气神，外练筋骨皮'的综合体中的经典功法体系。

咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。

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硬气功练习注意事项

(7)由于要吞气，应尽量在空气清新的地方练功。

(8)饭前半小时和饭后一小时应尽量不练功。

(9)切记要节身自爱，不能过度房事，文武学校费用，在练功前，要闭精百天，要有惜精如命的意识。

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硬气功养气

养气即养浩然之气。为道家修心养性之法，医家qu病延年之宝，佛家大慈大悲，作祖之通衙，武家克敌制胜之法门·。·…《少林拳谱》云:“养气不离性，练气不离命，欲要养气修命，须使心意不动。心为君火，动为象火，心火不动，象火不生，气念自平。无念神自清，贵州文武学校，清者心意定……。”养气之法，静功禅坐之根本，为诸多功法入门之关键。所以前人练功多从静坐养气开始。

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